• Hang je jas op!
• Kom nu aan tafel.
• Als je dat nog één keer doet dan…
• Ruim je vuile was op…
• Je luistert ook nooit…
Herkenbaar? Allemaal JIJ-boodschappen volgens Thomas Gordon. In zijn boek Luisteren naar kinderen legt hij uit dat het gebruikmaken van de IK-boodschap veel krachtiger is. Zeker als je kind ouder wordt, want bevelen, preken, moraliseren, bekritiseren enzovoort ‘werken’ dan steeds minder.
Gordon gaat uit van gelijkwaardigheid in relaties, zodat iedereen zichzelf kan zijn en zijn verantwoordelijkheid neemt, rekening houdend met de ander.
Voordelen van de IK-boodschap zijn:
• Roept minder weerstand op;
• Beter voor de eigenwaarde van het kind;
• Beter voor je relatie met je kind;
• Legt verantwoordelijkheid bij het kind.
Hoe doe je dat dan?
Uitgangspunten zijn:
1. Het beschrijven het onacceptabele gedrag
(op een niet beschuldigende manier);
2. Aangeven welk gevoel dat als ouder geeft
(bij jezelf blijven);
3. En duidelijk benoemen wat. het gevolg van het gedrag is voor jou als ouder
(waarom dit gedrag een probleem voor je is).
voorbeelden zijn:
• Je helpt niet met het afruimen van de tafel. Daar erger ik mij en het voelt oneerlijk, als we allemaal helpen zijn we zo klaar.
• En niet: Je verwaarloost je taken in huis! Dat maakt me boos en jou onverantwoordelijk! Dat is een verborgen jij-boodschap.
• Als jullie elkaar uitschelden, word ik daar boos om. Het veroorzaakt een nare sfeer in huis.
• En niet: Elkaar uitschelden vind ik niet leuk. Dat is niet gezellig. In het laatste geval wordt het gevoel te zwak uitgedrukt.
• Ik ben blij dat je er bent. Ik vind het echt niet leuk wanneer je je niet aan de afgesproken tijd houdt, dan ben ik ongerust en kan ik niet slapen.
• En niet: Je bent te laat thuis! Dat maakt mij boos want daardoor kan ik niet slapen. In dat geval is je boodschap erg beschuldigend.
Ik vind het een behoorlijke uitdaging om vol te houden. Vooral op momenten waar de emoties wat hoger oplopen of als ik stress ervaar door bijvoorbeeld tijdsdruk. Ik zie wel dat mijn kinderen er beter op reageren. Het kost meer tijd, maar het wederzijdse respect voelt fijn.
Misschien realiseer jij je ook dat je meer JIJ-boodschappen geeft dan IK-boodschappen en vond je het leuk dit te lezen en kun je er iets mee. 
Mirjam.
PS, wil je er meer over weten? Neem dan contact met me op via www.intouchkindercoaching.nl
Boek: T. Gordon, Luisteren naar je kinderen, Kosmos Uitgevers, 2010 (9789021547893)